金子 賢。 金子賢の昔は?身長は?14年間食事制限の筋肉がすごい!彼女はGENKING?

金子賢は在日韓国人!本名や生い立ち~父親など家族と実家まとめ

金子 賢

男性であればやはり筋肉のラインがくっきりと入っているヘラクレスボディに憧れるでしょう。 「女性にモテるため。 」「自分を磨くため。 」「スポーツの能力を向上させるため」などいろいろと目的はあると思います。 男性だけではなく女性の中でも筋トレは流行っています。 インスタグラムで男性顔負け?デッドリフト100kgを挙上している女性のトレーニング動画も見られました。 鍛えていない男性ならそんなに持ち上げることはできないでしょう。 それだけトレーニングが流行っている昨今。 芸能人、有名人の中でも当然トレーニングに励んでいる人たちも多いです。 たとえば、今話題のベストボディジャパンというバランスの取れた筋肉ボディを競う大会。 これに出場して優勝してしまうぐらい体を作りこんでいますからね。 ちなみに大好物はラーメン二郎。 ジロリアンでもあったのです(笑)そんな、体を鍛えるのがもはや職業のような金子賢さん。 彼の筋肉について語っていきたいと思います。 金子賢さんが体を鍛え始めた理由とは。。。 昔の金子賢さんを知っている人ならわかりますが、今のように体つきもいい感じではなかったです。 私が小学生の頃に『キッズ・リターン』という映画を見たことがあるのですが、その時の金子賢さんはボクサー役でガリガリでした。 だけど、今ではムキムキ。 洗練されたパーフェクトボディです。 でも、どうして体を鍛えることに目覚めたのでしょうか?それは…これも有名なので知っている人は多いのではないでしょうか? 2004年に「ようやく全身全霊をかけて打ち込める物が見つかった」としてプロ総合格家としてPRIDEにデビューしています。 ここで体を大きくして総合の猛者たちに挑んだわけですが。。。 一度も勝つことができなかった残念な結果となりました。 仕方がないといえば仕方がないことかもしれません。 他は実力で勝ち上がってきたプロ。 一方で金子賢さんは、俳優金子賢というブランドでPRIDEに出場しましたから、ど素人VSプロの戦いになりましたのでどの試合も良い結果を残すことができず、相手を苦戦させることすらできない残念な戦いになりました。 結果的に、2006年12月31日にアンディ・オロゴンさんと戦って敗退します。 これを機に格闘家を引退することになります。 ただ、格闘家時代に体を鍛える。 これが金子賢さんの筋トレを目覚めさせるきっかけになります。 しかも、ベストボディジャパンの大会で優勝しているわけなので結果的には大きなプラスになったのではないでしょうか。 金子賢さんの筋肉について語っていく。 1.鍛え抜かれた大胸筋 日本人の大胸筋はダサいといわれていますがそれはインクラインベンチプレスをしっかりと行っていないからといわれています。 そのため、四角形よりの大胸筋が完成してしまいます。 もしくは胸が垂れ下がったような大胸筋。。。 ボディデザイン的にはこれはあまりよろしくないですが、金子賢さんの大胸筋を見ると逆5角形に発達しています。 分厚くて形の良い大胸筋を作り上げるのは並大抵な努力では不可能だと思います。 ちなみに、 金子賢さんのベンチプレスのマックス挙上量は噂によれば130kgらしいです。 男性の平均が50kg程度なのでそれを考えるととてつもない強さであるのは間違いないです。 意外と少なかったです。 白筋が強くて、持久力となる赤筋があまり強くはないというのがうかがえます。 2.ヘラクレスボディのシックスパック へその上6つ揃った綺麗な腹直筋。 そこまでバルクは大きくはないかもしれませんがボディデザイン的にはアンバランスだけれどもきれいに整えらえれているのが素晴らしいです。 というのは、周りにある腹斜筋が大きく斜めの筋も素晴らしい。 そして、そのラインの先には小さく集中して作りこまれた腹直筋の鎧が完成しています。 クランチやサイドクランチなどの腹筋運動。 もしくはやっていない可能性もあります。 腹筋系をやらずとも、高負荷なトレーニングの副産物としてこれぐらいの効果は得られるのではないでしょうか? そして、 脂肪をガッツりと絞り込む。 筋肉のラインがはっきりとわかる程度まで脂肪を落とすことによりここまで完成された体を作り上げることができるのだと思いますが、ここまで筋肉を落とさずして脂肪を落とせるってのが凄いです。 3.バルクアップしたきれいな肩 首の横に大きく膨らんだ僧帽筋。 丸くて大きく成長した肩。 勝手に想像しますが、 行っているトレーニングは、シュラッグ、ベントオーバーロウ、サイドレイズ、ショルダープレス、この辺のトレーニングはしっかりとやっているでしょう。 シュラッグは僧帽筋を大きくするには効果的なトレーニングですからね。 正面から見たときに横に大きく膨れ上がったボールのような肩を作るならやはりダンベルサイドレイズ、ケーブルサイドレイズ、この辺のトレーニングは欠かせずやっているのがわかります。 ちなみに、 ショルダープレスも丸くて大きな方を作る三角筋の成長には欠かせません。 エネルギーを分散させてしまいますと、僧帽筋や三角筋にパワーが逃げますが、正しいフォームで肩に負荷を収集させると分散されず三角筋をしっかりと鍛えこむことができます。 4.鍛えこまれた上腕筋 金子賢さんの上腕をみると特別大きいわけではありませんが、それでもしっかりとトレーニングしていないと作りこめないゴツイ腕です。 三頭筋はライイングトライセップスエクステンション、二頭筋はダンベルカール、バーベルカールとかこの辺のトレーニングは実践しているでしょう。 金子賢さんは2chでチキンレッグと言われているが… 金子賢さんは遺伝的に足が太くならないそうです。 お医者さんに 「金子君は足は太らないからね。 」と言われたそうです。 実際に金子賢さんの体型を見ると上半身のバルクは大きいけど下半身のバルクは小さいようにも思えます。 ちなみに、 チキンレッグとはまるで鶏の足のように上は太く下は細い。 そんなイメージ。 まさに金子賢さんはその体型ではありますがフィジークやベストボディジャパンに出場する選手はどちらかといえばゴツイはしていない。 スラっと細いふくらはぎ。 それに合わせてバランスの取れた太もも。 カッコイイムキムキな上半身ではありますがゴツ過ぎない美しい上半身を作り上げる。 それがベストボディジャパンの理想体型です。 金子賢さんは足が細いのを全くのマイナス面とは考えはいません。 むしろ足が細いことを生かしベストボディジャパンで勝ち上がるには有利な体型をしているとも言えるでしょう。 金子賢さんのトレーニングと食事について。 1.トレーニングの特徴 金子賢さんは毎週5~6日はジムに通っているそうです。 ブログをみるとゴールドジム渋谷でトレーニングをしてる様子が多いですね。 トレーニングも一人で行うときも、トレーナーをしっかりとつけて行うこともあるようです。 ベストボディジャパンの選手らしくトレーニングメニューの組み方はプロのようなもの。 しっかりと分割法で各部位をくまなく鍛えこむ。 特にその中でも優先とする場所は面積の大きいところを中心として鍛えます。 脚、背中、胸、肩、この辺りの筋肉を中心に鍛えこんでいる様子です。 なので、 スクワット、デッドリフト、ベンチプレスといった筋トレビッグスリーは外せません。 見るからにバルクの大きな肩。 ダンベルショルダープレスを好んで行っているようですがトレーニング内容もたった一つではなく、 様々な種目で1~3時間追い込み続けるというのです。 しかもこれをほぼ毎日ですから今は俳優業よりもベストボディジャパンを優先的にやっている? 2.食事は相当重視している 金子賢さんの体作りの考えは、 筋トレが2~3割、食事が7割とどちらかというと食べることを重視しているようです。 確かに、いくらハードなトレーニングを行ったとしてもそれに追いつくだけの栄養が摂取していないと体は大きくはならないです。 むしろ、供給できる栄養が少なければ、体の中にある栄養を消費することになりますので結果として筋肉がやせ細っていくのです。 ですから、筋肉をつけたいならばしっかりと食べる。 食べることも筋トレなどともいわれていますがまさにそーいうことなのです。 まず、基本はタンパク質の摂取です。 筋肉を維持するためには一番重要です。 金子賢さんの場合は体重70kgなので、最低でも1日70g、トレーニングをされている人なら140gとかこれぐらいは摂取しておきたいところです。 カロリー摂取に関しては、金子賢さんがどれだけ摂取しているのかはわかりませんが、消費カロリーよりも多すぎれば太ります。 ただ、逆に少なすぎるとエネルギー生産が間に合わず筋肉の分解に繋がったりもしますのでここの調整が難しいところですね。 成人男性の場合は1日あたり2500キロカロリーは燃焼しているといわれています。 もちろん、基礎代謝を合わせてですが。 しかし、トレーニングをする人は消費カロリーが普通の人よりも大きくなるので摂取カロリーもその分多くなります。 金子賢さんのブログをみると、 ローストビーフ、ステーキ、鳥のささ身、チキン、サラダなど高たんぱく低カロリーな食事を中心に行っている印象です。 あとは、プロテインは自信がプロデュースしている鍛神を飲んでいます。 最近では鍛HMBというのもリリースしていますね。

次の

金子賢が消えた理由と現在の仕事は?スタイル抜群美女達に囲まれてるけど彼女や結婚は?

金子 賢

出典: 芸名:金子 賢(かねこ けん) 本名:金 賢(キム ヒョン) 生年月日:1976年10月19日(42歳) 出身地:東京都新宿区 身長:183㎝ 血液型:O型 所属事務所:プラチナムプロダクション 金子の父が西城秀樹とゴルフ仲間だったことが縁で、芸能界デビュー。 1996年、北野武監督の映画「 キッズリターン」で初主演。 金子はこの作品で第11回高崎映画祭にて、最優秀新人男優賞を受賞。 2004年には2年間の期間限定で、総合格闘技を志した。 戦績は3戦全て敗戦。 事務所との2年間限定という約束もあり、その後は役者として再度、活躍している。 金子さんの鋼の肉体はいかにしてつくられたか? 総合格闘技を諦め、暫くは役者としての活動に専念していた金子さん。 しかし、2014年、金子さんは Best Body Japanという如何に体を美しく見せるかを競う大会に出場することになります。 そして何と、トレーニングを始めたばかりの金子さんが、この大会の 東京大会で優勝してしまったのです。 そして下記の写真が東京大会で優勝した時の金子さんの写真です。 出典: 金子さんの現在の体重は 88㎏。 ダイエットを決意しましたが、本人は少し不安な様です。 いやーまさかの20kg太った🤣 (中略) 人生最大やわ… 現在88kg🥺🥺🥺🥺 今回の場合、大会とかないのに減量だからうまくいくか不安😨😨 「不安だ」と述べていたInstagramの投稿から2日間が経った4月21日。 金子さんは再びInstagramを更新しました。 今度はとても前向きなコメントを投稿していました。 今回も、きっとあの鋼の肉体を視聴者に見せてくださることでしょう。 実は太った体もかなり好評? 以前の屈強な体と比べると、多少おなかが出てきた金子さん。 てっきり視聴者はがっかりするかと思っていたのですが… 意外にも、現在の体系の方が良いという意見が多かったのです。 やせなくてもカッコいい。 可愛すぎます。 賢さんのお腹可愛い。 えー、やせたら嫌です!でも頑張ってください。 おなかが出た金子さんも可愛らしくて素敵。 という意見がかなり多くて驚きました。 もしかしたら、このままの体系の方が、モテるのかも知れませんね。 出典: 金子さん全面監修のあのサプリの売り上げは大丈夫? 金子さんと言えば、「 鍛神」というダイエットサプリをご存知ですが? ネット広告などで最近もよく見かけるのではないでしょうか? その宣伝に使用されている金子さんの写真は、これでもかという位に鍛え上げられています。 そんな金子さんの身体が現在、あんなにダルダルになってしまったと知ったら、売り上げは減らないのでしょうか? 金子さんが激太りを報告した後の、Twitterのコメントをチェックすると、やはり、「鍛神」の効果に対して信用ならないという意見が存在しました。 このサプリメントを常時、摂取している筈の 金子さんがこの様なだらしのない体になってしまったことは、商品にとって明らかなマイナスイメージと言わざるを得ません。 ここからまた「鍛神」を摂取して、あの見事な肉体を再び披露してくれる日は来るのでしょうか?.

次の

金子賢の彼女歴がヤバイ!?GENKINGとの仲もヤバイことに!?

金子 賢

スポンサーリンク 金子賢が在日韓国人がブログで判明!関東連合とバーニングの関係は? 金子賢は在日韓国人?本名や判明した経緯は? 金子賢さんの 本名は「金 賢 キム・ヒョン 」の在日韓国人3世であり、チケットに書かれていた「KIM HYEON(キム ヒョン)」の名前から判明しました。 (画像引用元:) 金子賢さんは2014年5月22日にハワイへ出国する様子をオフィシャルブログとインスタに投稿したが、チケットの画像の名前の部分に「KIM HYEON」と記載されていたため在日韓国人だと分かりました。 そして、金子賢さんは在日韓国人3世と言われており、叔父の金子柱憲さんは在日韓国人2世だということになり本名は「金柱憲」と推測されています。 スポンサーリンク 金子賢と関東連合とバーニングとの関係は? 金子賢さんは関東連合の川奈毅さんと交友関係があり、クスリの密輸をしているとマークされていた川奈毅さんに手を貸していたともいわれています。 (画像引用元:) そのため、金子賢さんは関東連合との仲が深く、色々と噂されたようですが、確かに情報はなく証明されてません。 金子賢と広末涼子と関東連合の噂? 金子賢さんは2001年当時に広末涼子さんと交際していたらしく、その時に関東連合との噂が出ていました。 噂では金子賢さんを通して広末涼子さんも薬に手を出していたようです。 そして、広末涼子さんは薬が切れてどうしても関東連合から薬を貰おうと、関東連合の指示に従って灰皿に用を足したと言われています。 この灰皿事件は有名ですが、本当にあったのかは分かりません。 金子賢と藤井リナと関東連合の噂? かねてから金子賢さんは関東連合との噂が出ていますが、 そこに元関東連合リーダーの石元太一さんとの交友関係のあった藤井リナさんと仲良しでまたしても噂が再浮上しました。 (画像引用元:) 気になるその内容は、金子が今月15日、藤井と共通の友人の誕生日を祝ったというもの。 藤井が、肩を大きく開けたチューブトップのミニワンピ姿で笑顔を振りまいている写真も掲載されている。 「金子といえば、参加者の素性が悪かったことから、マスコミ完全シャットアウトの厳戒態勢で行われた宮崎あおいと高岡奏輔の挙式、また広末涼子の奇行事件など、関東連合界隈の話題では、必ず名前が挙がっていた人物。 リスクヘッジを考えれば、表立って関わりたいと思う芸能人は少ないはずです」(芸能プロ関係者) 一方で藤井の方も、かねてから黒い交友関係が伝えられていた。 「 元関東連合リーダーの石元太一をはじめとして、藤井の交友関係は、ずっと問題視されていました。 そんな藤井を、陰でフォローし続けていたスターダストの後ろ盾もなくなった今、同事務所との付き合いを考えて、藤井へのオファーを尻込みするテレビ局や代理店関係者も多く存在します」(同) 引用: 金子賢さんはまたしても藤井リナさんとの交流により、関東連合との噂が出てしまったようでした。 スポンサーリンク 金子賢 プロフィール (画像引用元:) 別名義 DJ KEN KANEKO 生年月日 1976年10月19日 出生地 東京都新宿区 身長 183 cm 血液型 O型 職業 俳優、タレント、元格闘家、DJ ジャンル テレビドラマ、映画 活動期間 1993年~ 事務所 プラチナムプロダクション 父が西城秀樹と友人であり、2人が共にゴルフに行ったことが金子のデビューのきっかけになりました。 1996年に北野武監督の映画「キッズ・リターン」で主役デビューをします。 その後は俳優として活動をしながらも、2000年から放送の人気番組「ジャンクSPORTS 」でレギュラー出演しています。 2004年、「ようやく全身全霊をかけて打ち込める物が見つかった」と総合格闘家に転向します。 2005年12月に総合格闘技デビュー戦となったPRIDE 男祭り 2005のオープニングセレモニー前に行われた第0試合に出るも一本負けします。 2006年10月に、K-1 PREMIUM 2006 Dynamite!! で総合格闘技デビュー戦でも0-3の判定負けします。 2007年2月には「格闘技挑戦は2年間限定」という所属事務所との約束もあり、俳優業を再開します。 金子賢が在日韓国人がブログで判明!関東連合とバーニングの関係がつきまとう? 金子賢さんはごまかすことが出来ないチケットの名前により、在日韓国人であることが判明しています。 そして、これは確証はありませんが、関東連合との黒い噂がずっとつきまとっているのでした。 果たしてこれが本当かは分かりませんが、いつの間にか消えてしまったことは事実です。 せばな~.

次の