ここ から 近い トイレ。 トイレが近いのが悩みです。 改善方法を教えてください。

トイレが近い人いますか?

ここ から 近い トイレ

こんにちは。 トイレが近いことについて相談です。 小学校5年生の頃からトイレが近く、現在高校生ですが今も続き昔よりもさらに近くなってます。 中学の頃にトイレが近いことを友達から笑われたり、もの凄く辛いです…。 そのこともあり高校ではできるだけ我慢してるんですが…、それでも我慢出来て2時間です。 休み時間にはトイレに行かないと授業中席を立ち「また?」と思われるのが不安で仕方ありません。 親も心配してくれるんですが、病院に行ってもう「特に問題ないので気にしなければそのうち治るだろう」と言われただけでした。 周りからは「気にしなければいい」と簡単に言われるんですが、他に意識を逸らしてもすぐに行きたくなります。 トイレのことでストレスが溜まって辛いです。 私と同じような方、いらっしゃいますか? また、どのような対策をしてますか? 教えてほしいです。。 トイレが行けない状況になると余計にトイレに行きたくなりませんか? もしそうだとしたら、病院でも異常なしとのことなので心因性頻尿(精神的なもの)ですね。 私も心因性頻尿です。 大体、1~2時間に1回ですが、トイレに行けない状況になると(バス移動など)不安ですぐトイレに行きたい状態になってしまいます。 私も小学生の5年生からトイレが近くなり、中学・高校と毎休み時間は必ずトイレに行っていました(苦笑) 恥ずかしいけど、我慢しようなんて思わなかったです。 そんなことしたら、授業中不安で心臓ドキドキです。 友達にも「トイレ近いよね~」って言われたりしましたが、気にしないようにしていました。 せっかくトイレに行くチャンスがあるのですから、逃さず行ってくださいね!(笑) 対策としては、自宅にいる時に尿意をできるだけ我慢してみる(膀胱炎にならない程度に)、これは膀胱を鍛える効果もあります。 そして我慢できた時間分を自信につなげます。 例えば3時間我慢できたら、外出した時に「家で3時間も我慢できたから、ここでも乗り越えられるはず!」と自分に言い聞かせています(バカみたいですが:笑)。 あと寒い日はカイロで腰とお腹を温めたりしています。 「気にしなければいい」なんて同じ立場になったことがない人は簡単に言いますよね。 そんな簡単な問題じゃないんですよねー。 私も1人で悩んでいましたが、この同じ悩みを抱えている人がいっぱいいることを知りました。 最近はそういうトイレ近い人同士でネット上で、ですが励ましあっていると気持ちが楽になります。 精神的なものなので、なかなか治らないかもしれませんが、自分の不安を少しでも減らせるように手をうつしかないと思います。 朝からなるべく水分を摂るのを控えましょう。 それから授業の一時間はたかだか60分弱でしょう。 時間の休みごとに何も人の目を気にすることなく、トイレへ行けばよいでしょうに。 (まわりを気にして我慢して時間中にたったり、万一しくじったりした方がよほどカッコ悪いでしょう。 こんな回答ではあなたはきっと納得がいかないと思いますが、病気で無いといわれっているわけだから、体質だと思ってあきらめましょう。 体質も十人十色だから割り切りましょう。 まとめると 朝からの水分は控える、人目を気にせず休み時間ごとにトイレへ行く、体質だと思ってあきらめる、これで努力してみてください。 私もトイレ近いです。 水分補給をすると、1時間後には必ずトイレに行っています。 2時間カラオケに行くと、友達は一度もトイレに行かなくて 自分だけ2回くらい行くのが普通になってます。 学生時代は、とりあえず授業が終わるごとにトイレに行ってました。 我慢していたら体に悪いので堂々とトイレに行っています。 対策は特にしていないのですが あまりトイレに行けない環境の場合は、事前にトイレに行き なるべく水分を取らないようにする。 というところでしょうか。 逆に、水分を取らないのも体に良くないので 難しいところですが・・・ 自分がどれくらい水分を取って どれくらい飲んだらトイレに行きたくなる間隔が短いか などを意識してみると、いざトイレに行けない状況の時に調節がきくのでいいかもしれません。 まあ、全然飲んでなくてもトイレに数回行ってしまうこともあるんですが・・・ とにかく、我慢するのは本当に体に悪いですので 自分の体と相談して、上手く付き合っていけるよう頑張ってください^^ 用を足してから全く水分を取ってないのに、何度も行きたくなるようでしたら そこら辺は、私も専門外ですので また病院にその旨を伝えて検査してもらうといいでしょう。 あくまで個人的な体験を元になので 参考程度に^^ Q 現在高校2年生です。 今年の3月の学年末テストの途中、突然トイレ(小)に行きたくなったのですが、テストの途中だったこともあり、我慢し続けていたら、それ以来少しづつトイレが近くなってきました。 テストの後にあった集会の途中でも、どうしてもトイレに行きたくなり、腹痛を理由に集会を抜け出すことになりました。 しかし、春休みになると、だいぶ気にならないようになり、新学期が始まっても、トイレは近いまま(ほぼ毎休み時間)ですが、授業中に我慢できなくなるということはなくなりました。 しかし、最近、古文の授業で急にトイレに行きたくなることがあります。 正直、どうして古文でそうなってしまうのかはよくわかりません。 もしかしたら、先生が少し厳しいので、緊張してなってしまうのかもしれません。 とにかく、このままでは授業どころではありません。 色々調べた結果、このような症状は心因性頻尿と呼ばれるらしいです。 これは、いったいどうすれば治るのでしょうか? また、尿意に襲われたら、どのようにしずめれば良いのでしょうか? もし緊張が原因だとしたら、緊張をほぐす方法なども教えてくださると幸いです。 ダラダラと長文失礼しました。 よろしくお願いします! 現在高校2年生です。 今年の3月の学年末テストの途中、突然トイレ(小)に行きたくなったのですが、テストの途中だったこともあり、我慢し続けていたら、それ以来少しづつトイレが近くなってきました。 テストの後にあった集会の途中でも、どうしてもトイレに行きたくなり、腹痛を理由に集会を抜け出すことになりました。 しかし、春休みになると、だいぶ気にならないようになり、新学期が始まっても、トイレは近いまま(ほぼ毎休み時間)ですが、授業中に我慢できなくなるということはなくなりました。 A ベストアンサー 私もとても授業中トイレに行きたくなることがたくさんありました。 ありました。 というのは今はあまりないけれどトイレは近いです・・・ 私は病院に行って尿の中にばい菌があったそうです。 (当時、まだ幼くて病名までは知りません・・) そう思うとなんだか急に気が楽になりました! あぁ~私は(この例にならうなら)緊張していたわけではないんだぁ~って思うことができたんです!そう思うと緊張はほぐれてあまり気にならなくなっていきました! もちろんこれがトイレが近くなくなる!と言うわけではありません。 気持ちの問題なんです!そういえば私は医者に夜も頻繁に行きたくなるのか?と聞かれたことがありました。 夜は気にならないのに昼間は気になる・・・不思議ですよね・・・ 経験者からいわせてもらうとまず 1.深く考えすぎない!! 2.毎時間の休み時間にトイレにきちんといっておく! です。 2については一度行っておけば安心というのにつながりますね。 大丈夫!我慢できなくなったら腹痛・・・なんでもいいわけはできますょ! 長々と上から目線すいませんでした 私もとても授業中トイレに行きたくなることがたくさんありました。 ありました。 というのは今はあまりないけれどトイレは近いです・・・ 私は病院に行って尿の中にばい菌があったそうです。 (当時、まだ幼くて病名までは知りません・・) そう思うとなんだか急に気が楽になりました! あぁ~私は(この例にならうなら)緊張していたわけではないんだぁ~って思うことができたんです!そう思うと緊張はほぐれてあまり気にならなくなっていきました! もちろんこれがトイレが近くなくなる!と言うわけではあり... A ベストアンサー 先ほど回答したものですが やっぱその症状でしたか 僕も去年受験生でしたから(今年もですが…)同情します rerere4854さんがどれくらいひどい症状にあるかわかりませんが 私の体験談から話させてもらいますと 完璧に良くしたいなら心療内科に行った方がいいかもしれません。 結局ぼくは心療内科に行かずに、うまくやりくりしてる感じです。 ぜんぜん治ってません 心因性頻尿は負のスパイラルみたいなもんなんで、ずっと続くようならもう完全に病気なんでと思ってすぐには治らないと思ったほうがいいと思います ネットで調べただけなんですが、心療内科にも心因性頻尿をあまり理解していない方もいらっしゃるそうなので、行く際は注意してください ここからは、症状が回復しないが、病院になんて行ってられないというなら読んでもらいたいのですが 同じく受験生ということで去年の経験から… rerere4854さんがどこを受験なさるかは分かりませんが 推薦とかお受けなさることがあればこの時期から受験が始まり 1月からはセンター、私立、国立と続いていくわけではありますが とりあえず、頻尿が受験時にもひどい場合に備えるべきもの 1 いさぎよくトイレに行く心 尿意が気になっては試験に集中できません 2 トイレに行っても試験をとき終える学力 トイレの時間はハンデだと思えるくらいの余裕を 3 頻尿でも80分は普通に耐えれるようなコンディション ほんとに80分も耐えられないくらいやばいならどうにかしたほうがいいです センター国語できつくなりと思います 僕と同じくらいひどいなら困るのは センターの理科とか社会の1科目目が終わったあとの2科目目との間の時間です 間があくとどうも気になるんですよね。 行きたくなったら潔く行きましょう 国立のときも大変でしたよ。 僕の受けた大学は国語から始まるんですが、やっぱ純粋な緊張と頻尿両方が気になって、しかも、入室とかが試験開始前の30分前からなんですよね。 で30分永遠と説明聞かされるんですが、どうもそういう間が僕の不安を駆り立てるんですよね。 国語は100分(まあ実質130分)ですが、その大学の試験時間では一番短いんですが、それでも試験終わったらかなり尿意がひどかったですね(案外試験中はさすがにかなり集中してて忘れられました) ただ理科とかが一番いやでしたね。 はじめの説明入れて150分+30分の180分 物理とき終わると、一旦我に帰ってしまって、化学に入ろうにもどうしよう、尿意がって感じでしたね。 結局試験終わんないとやばいのでトイレには行かないで頑張りましたが で、最終的に落ちました(単純に学力不足です 私事をだらだらと綴ってしまいましたが 頻尿が収まらないようでしたら、素直に心療内科に相談しましょう あと、しっかりと学力つけましょう お互い受験頑張りましょう 長文失礼しました 先ほど回答したものですが やっぱその症状でしたか 僕も去年受験生でしたから(今年もですが…)同情します rerere4854さんがどれくらいひどい症状にあるかわかりませんが 私の体験談から話させてもらいますと 完璧に良くしたいなら心療内科に行った方がいいかもしれません。 結局ぼくは心療内科に行かずに、うまくやりくりしてる感じです。 ぜんぜん治ってません 心因性頻尿は負のスパイラルみたいなもんなんで、ずっと続くようならもう完全に病気なんでと思ってすぐには治らないと思ったほうがいいと思います... Q 私は「神経性頻尿」で長年悩まされていますが、どうも俗に言われるこの頻尿とは少し症状が違うようです。 一般には排尿回数が多くても尿量は多くないようなんですよね。 ですが、私の場合、尿量も多いんです。 緊張したときやトイレに暫く行けないときなど、強い尿意を感じるんですが、10~15分程度でトイレに行っても、満杯になったときと同じくらいに多量の尿が出ます。 で、これが一回きりではなく、何度行っても大量に出るのです。 このときの尿は無色透明で薄いといった感じの尿です。 普段からトイレは割と近い方ですが、いつもこんなに大量の尿を排出しているわけではなく、落ち着けば元に戻ります。 夜間の就寝時にもトイレに起きることは殆どありません。 なぜ、緊張状態にあるとこんなにも大量の尿が出るのか、その要因を教えていただけないでしょうか。 腎臓等に何らかの原因がありそうでもあるのですが、特に機能的・器質的な問題は今のところ無いようなんですが。 また、このような頻尿(多尿)を治すにはどうすればいいのかもアドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いします。 A ベストアンサー 多尿を来たす疾患の鑑別診断が必要になります。 まず一般検査で糖尿病などの疾患を否定した後に、多尿を来たす疾患の中では尿崩症と心因性多尿が鑑別すべき代表的な疾患になります。 尿崩症は中枢性尿崩症と腎性尿崩症に又分類され、その原因もそれぞれ幾つかあります。 尿崩症は尿を濃縮するホルモンの分泌が悪いか、又はそのホルモンの作用部位である腎臓での効きが悪い為に多尿になり、心因性多尿は飲水量が多いために多尿になり、多尿の為それが心配で又飲水量が多くなる疾患です。 この鑑別の為には幾つかの負荷試験があります。 「夜間の就寝時にもトイレに起きることは殆どありません。 」との記載は、心因性多尿の方が可能性が高くなりますが、これだけで診断は出来ません。 治療はその原因によって違います。 確定診断のためには、内分泌内科の受診をお薦めいたします。 A ベストアンサー 固形物と異なり、液体は貴方が思っておられるよりもずっと早く下降&吸収されます。 水が多い事を悪い事と捉えるというよりは、体内の状態をいつも同じように保っていたいだけです。 多すぎる分の水は要らないから出しちゃえ!って感じです。 >水分が入ったことを体が感じると… 必要量を越えた場合には、仰るとおりです。 ちなみに腎臓では、一日にドラム缶1杯分のオシッコを作っています。 そのほとんどが再度、腎臓で吸収されて血中に戻されているのです。 つまり、体外に出す準備はいつもしており、そこから必要な分だけ、また持ち帰って来る訳です。 そのときに「もう要らないから捨てちゃって!」という指令は確かに脳から来ています。 「健康な方」が、苦しくない程度(普通に飲める量)の水を飲まれるのでしたら、ジャンジャン飲んで頂いて問題ありません。 オシッコもジャンジャンバリバリ出してください。 以上、ご参考まで A ベストアンサー 泌尿器科が抵抗あるなら、 内科で良いですよ。 尿検査で膀胱炎の診断がつけば、 血液検査は不要かもしれません。 患部を見ることは、よほど症状がひどかったり、 肉眼的血尿で、陰部に出血が考えられる場合以外はありません。 膀胱炎で症状がひどくないなら、 水分をたくさんとって、 膀胱内の細菌を洗い出せば治るかもしれません。 1日水2リットルを飲み、普通に食事をして、 コーヒーやココアなどの利尿作用があるものも 1日数杯飲みましょう。 数日で症状が軽減されれば 病院に行かなくても良いかもしれませんよ。 ただ繰り返しやすいので、 尿意を我慢しない、日ごろから水分をしっかり取るなど 気をつけたほうが良いと思います。 Q 高校1年生女子です。 付き合ってまだ3日しか経ってない彼から、「いつか俺んち来ていいよ」とメールがきました。 彼は、まだ女子と手をつないだ事がないらしいです。 周りの友達にも聞いたので間違いないと思います。 高校生で彼の家に行くと、Hな事もされるのではないか? 思ってますが考えすぎでしょうか…。 一応冗談で私が、「まだHな事したくないから」と送りました。 そうすると、「Hな事はしないけどキスはするかもね」と来ました。 1 高校生の家デートは何をするのですか? イチャイチャするとかですか? 2 彼の家に行く時期はいつごろがいいでしょうか? まだデートもした事がないです。 3 電話でも恥ずかしくて何も喋れないので、デートでは沈黙になると思います。 ご回答よろしくお願い致します。 A ベストアンサー こんばんは、素人です。 正解は彼に聞かなきゃわからないと思います。 その上で想像の返答として。 まず正常な高校生男子がHに興味がないわけがありません。 Hに興味 がないように見える人は隠しているだけだと思います。 1:家で健全に遊ぶというのはあります。 DVD見たり、漫画読んだり、家 庭用ゲームやったり。 普通のデートが慣れてきたらこういう遊びを求 める人も少なくないと思います。 ただ彼の場合はH(いちゃいちゃするより上)でしょう。 2:家で健全に遊ぶ事を考えているなら、親や兄弟の監視下にいるなら いつでも良いでしょう(親に挨拶するのは嫌かもしれませんが、監 視下から外れれば貞操の危機の可能性が出てくると思います)。 ただ、彼の場合は、H目的だと思うので、ホテル代金が勿体ないと 感じるようになってからにした方が良いと思います。 普通の家には ゴムはありません。 ホテルで自主的につけてくれるかなどから、大 切にしてくれるか判断すべきです。 3:本当に話すことがわからなくて第三者の意見を求めているなら、 別れた方が良いかも知れません。 付き合うというのはどういうこと なのかよく考えた方が良いと思います。 今までと同じでいいんです よ。 こんばんは、素人です。 正解は彼に聞かなきゃわからないと思います。 その上で想像の返答として。 まず正常な高校生男子がHに興味がないわけがありません。 Hに興味 がないように見える人は隠しているだけだと思います。 1:家で健全に遊ぶというのはあります。 DVD見たり、漫画読んだり、家 庭用ゲームやったり。 普通のデートが慣れてきたらこういう遊びを求 める人も少なくないと思います。 ただ彼の場合はH(いちゃい... A ベストアンサー 普段からちょっとした失敗を気に病んだり、神経質なところはありますか? 一度経験したアクシデントが、また起きるんじゃないかと必要以上に心配し、不安になるような心の状態のようですね。 (予期不安といいます) おそらく一時間ごとにトイレに行っても、それほど尿量は多くないはずです。 でも不安なら休み時間ごとにトイレに行っておけば安心できますよね。 不安感は少しずつなくしていきましょう。 まず、一度漏れそうになったことがあるから、また同じ事が起きるんじゃないかと思うのはごく当然のことなんだと、開き直りましょう。 不安に思うことにこだわると、余計に不安になってしまいます。 次に、もし漏れそうになったら、授業中だろうが関係ない、トイレに行けばいいんだと、これまた開き直ることです。 「大丈夫、どうってことない、なんとかなるもんだ」とリラックスしましょう。 #3の方が回答されているように、膀胱には相当量貯められるんですよ。 めったなことで漏れたりしません。 本当は大丈夫なのに気持ちがどうしても不安になってしまっているだけなんです。 「なんとかなる」とリラックス、リラックス! 普段からちょっとした失敗を気に病んだり、神経質なところはありますか? 一度経験したアクシデントが、また起きるんじゃないかと必要以上に心配し、不安になるような心の状態のようですね。 (予期不安といいます) おそらく一時間ごとにトイレに行っても、それほど尿量は多くないはずです。 でも不安なら休み時間ごとにトイレに行っておけば安心できますよね。 不安感は少しずつなくしていきましょう。 まず、一度漏れそうになったことがあるから、また同じ事が起きるんじゃないかと思うのはごく当然の...

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玄関近くにトイレがあるとどうなる?運気アップの方法も紹介!

ここ から 近い トイレ

私自身、ここ数ヶ月の間、夜ぐっすり眠ったはいいものの、睡眠中にどうしてもトイレに行きたくなって目が覚めてしまうことがあります。 あなたにも、そういった経験があるのではないでしょうか? これは、何らかの大きな病気が起因しているのだったら大変怖いことですよね。 ですので、寝ているのにトイレに行きたくなって、トイレが近い原因が気になったので、徹底的に調べてみました。 あなたにも原因を分かりやすくご説明しますので、自分に当てはめてチェックしてください。 最後に対策も書きましたので、ぜひとも役立ててください。 私自身、後にご説明する対策法を実践することで、夜トイレが近いという理由で起きることがなく、快眠ができております。 あなたがこの後ご説明する対策法を実践するだけで、とっても快適な睡眠を実現できると思いので、期待して読み進めてください。 スポンサーリンク 1. 多尿 あなた自身、心あたりがあるかもしれませんが、寝る前に水分を摂り過ぎていないでしょうか? 当たり前ですが、飲み物を過剰摂取することによって、 寝ている間でも構わずに尿意を起こし、トイレに行きたくなって起きることになってしまうのです。 他にも、お茶やコーヒーなどにはカフェインが含まれており、この成分が利尿作用があるので、より活発に尿意をもよおしてしまいます。 また意外なのが、水分は飲み物だけではなく、食べ物にも水分は含まれているのです。 ですから、「寝る直前に飲み物を飲んでないから大丈夫」というわけではないのです。 特に、塩分の多く含まれている食べ物を摂ることによって、身体から塩分を排出するために尿意を起こしてしまいます。 確かに、身体の中に塩分を溜め込んでいては、身体にとって良くないですよね。 ふくらはぎのむくみ ふくらはぎは、足を動かすことによって下半身の血液を心臓に運ぶ働きがあります。 しかし、昼間に足をあまり動かさないでいると、ふくらはぎに刺激が起こらないためににむくみが生じるのです。 そうするとどうなるかというと、夜寝ている時に心臓が血液量を正常に戻そうとする際に出るホルモンが尿意を催す働きをしてしまい、夜間頻尿となってしまうのです。 普段日中の間に足を動かしてないと、夜間頻尿を招いてしまうなんて、自分の身体の構造をしっかりと理解してないと想像も付きませんよね。 また、ふくらはぎのむくみのもう一つの原因として、下半身を冷やしてしまうことでも起こりやすくなります。 下半身を冷やさないために、後ほど対策法をお伝えします。 スポンサーリンク 4. 高齢になると尿を抑えるホルモンが少なくなる 高齢者になると、抗利尿ホルモンの分泌量が低下します。 これは、加齢になるにつれて筋力の衰えが見られるのと同様に、 抗利尿ホルモンも老化により減少することによって起こります。 因みに、抗利尿ホルモンがどんなものかと言うと、寝ている間に多く分泌されるもので、 尿の量を少なくするように調節してくれる物質です。 しかしこの物質が上手く働かないと、 体に溜まってる水分をどんどん尿として排出するため、頻尿に陥ってしまうのです。 高齢者の過活動膀胱 過活動膀胱は、排尿筋と呼ばれる筋肉が活発に動いて、膀胱にあまり尿が溜まっていない場合でも尿意を起こしてしまう状態を指します。 特に高齢の方に顕著に見られ、夜間の寝ている間に急にトイレに行きたくなり、トイレに1度以上は行く状態であれば、この病気の可能性があります。 過活動膀胱になる大元の発端としては、• 神経因性過活動膀胱(神経障害による原因)• 非神経因性過活動膀胱(前立腺肥大症などの神経障害ではない原因) などの複雑な要因が起因しています。 簡単にご説明すると、• 生活習慣の乱れによる血管の老化• 自律神経の障害• メタボリックシンドローム• 骨盤底筋の衰弱 が、原因となって過活動膀胱を引き起こしているのです。 こちらも大元をたどると、色々な病気の要因が絡み合っているようで、一筋縄ではいかないようですね。 スポンサーリンク 6. 睡眠障害 加齢になるにつれて眠りが浅くなってしまうため、就寝中に尿意を感じてトイレに行きたくなってしまいます。 尿意を起こす本人も目が覚めてトイレに行くのか、トイレに行きたいから目が覚めるのか自覚症状がないケースが増えていくのです。 この睡眠障害の原因としては、• うつ病• 不眠症• 睡眠時無呼吸症候群• むずむず足症候群 などの多くの病気のいずれかが関連して発症しているのです。 あなたが、夜間頻尿の前に睡眠自体が満足に熟睡できないようであれば、睡眠障害の疑いがあります。 ですので、上記で挙げた症状への対処にアプローチしていく必要がありそうです。 ここでは、睡眠障害の大元の原因をテーマとしていないので、睡眠障害の対処法については割愛します。 ここまでで、夜トイレに行きたくなり、起きる原因がご理解頂けたかと思いますが、これらを防ぐための対策はどうすればいいのでしょうか? 次章で、夜間頻尿の対策法について詳しくお伝えします。 スポンサーリンク 夜間頻尿の対策はどうする? 夜にトイレが近いことで何度も起きるのは辛いこととお察しします。 そのため、一度床についてからしっかりと睡眠を摂るためにはどうすればいいのでしょうか? 私達が自分で取れる対策としてはどうしても限られてはきますが、出来る範囲で最大限の対策を行いましょう。 まず、自分でもできることとして、多尿への対策が挙げられます。 これは単純明快で、• 就寝1時間前からは水分を必ず控えるようにしてください 水分を過剰に摂取することによって。 夜床に入っても尿意が起き、 目が覚めてしまうからです。 他にも自分でできる対策として、• 加齢により尿を溜める量が減る• 高齢になると尿を抑えるホルモンが少なくなる• 高齢者の過活動膀胱• 睡眠障害 これらは、人間が加齢になるにつれて衰えるというのは、万物共通で自然の摂理であるため、避けることができません。 そして、ご家族に高齢者の方がいらっしゃれば、その可能性もありえます。 また、医療関係者ではない限り、自分やご家族の判断では夜トイレが近い原因がこれらの要因かどうかも判断がつかないかもしれません。 ですので、上記で挙げた自分やご家族ができる対策を行ってみてもどうしても改善できないようであれば、専門の医療機関である病院の泌尿器科で診察してもらうことも考えましょう。 スポンサーリンク まとめ この記事では、夜トイレが近い原因を紐解いて分かりやすく解説しましたが、ご理解頂けましたでしょうか? これまでお伝えしたことを振り返りますと、• ふくらはぎのむくみ• 加齢により尿を溜める量が減る• 高齢になると尿を抑えるホルモンが少なくなる• 高齢者の過活動膀胱• 睡眠障害 といった多岐に渡る要因によって、夜トイレに行きたくなって起きてしまうということでした。 これらの兆候があっても、多尿とふくらはぎのむくみについては自分でも対策できるので、夜間頻尿で悩んでいる方はぜひとも取り入れてみてください。 しかしながら、上記の対策を行ったにも関わらず、どうにも改善が見られないようであれば他の原因の可能性があるので、専門の医療機関である病院の泌尿器科に頼ることも視野に入れてくださいね。 私自身も自分でできる範囲のことを行って、今のところ改善が見られています。 しかし、将来的に老化することで、別の箇所で身体が悲鳴をあげる可能性が考えられます。 ですので、自分ではどうしても解決できなければ、真っ先に病院に向かおうと思います。 あなたが一刻も早く、夜間頻尿で夜トイレが近いことで急に起きることなく、快適な睡眠が摂れるように祈っています。 <参考サイト> 一般社団法人日本泌尿器科学会様 株式会社わかさ出版様 株式会社カイミン様.

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医師に聞く! トイレが「近い人」と「遠い人」のちがいって何?|「マイナビウーマン」

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その日のコンディションに大きく左右されますが、酷い時には 40分に1回のペースで尿意が襲ってきます。 尋常じゃない。 そんな頻尿の僕が新幹線という密室に閉じ込められたら? 焦りから余計に 尿意ブーストがかかり、 神速で膀胱が悲鳴を上げ始めます。 なので僕が新幹線に乗るときに常に気にしているのが 「トイレの近さ」です。 僕ほどの頻尿になると、新横浜~新大阪間で2回トイレに行くこともザラです。 そんな時に車両の端から端まで歩いてトイレに行くのは少し恥ずかしいですよね。 出来るだけトイレまでの歩行距離を減らしたい。 これが全頻尿族の願いだと思います。 新幹線のトイレに近い席は? ここまで長々と書き連ねてきましたが、 「じゃあ実際新幹線のトイレってどこについているの?」というお話です。 ここでJR東海のホームページから、今の東海道新幹線の主流である、 N700系の座席表を見てみましょう。 1~6号車を抜粋してみました。 これを見たらもうお分かりですよね? 東海道新幹線のトイレは 奇数号車の後方についています!!! これで奇数号車に座ればいい・・・という話にはなりません。 奇数号車でも1列目や2列目に座ってしまうとトイレに行くのに車両の端から端まで歩かなければなりません。 奇数号車の 大きい番号の座席(15列目以降など)に座ることが重要です。 一方偶数号車。 トイレがついていない、と言っても隣の奇数号車の近くの座席なら問題ありません。 偶数号車の 小さい番号の座席に座ればトイレはすぐ近くです。 ここで気を付けてほしいポイントは、 「座席の番号」(1Aとか2Eとか)で考えてほしいということです。 車両の前の方、後ろの方で覚えると痛い目を見ます。 東京から新大阪方面に向かう際は 1号車が先頭ですが、その逆で東京方面に向かう際は 16号車が先頭になります。 つまり 前後が逆になってしまうのです。 トイレが近いのは「奇数号車の後ろの方」だと思っていると、東京方面に向かう際に残念なことになってしまいます。 覚えておくポイントは 「奇数号車」の 「次の番号の車両側」です。 ここを間違えずに覚えておけばばっちりトイレの近くを陣取れるでしょう。 もう1つ重要なのが、 通路側の座席に座るということです。 トイレに行く際に赤の他人の前を何度も横切るのは心苦しいですよね。 隣のオヤジがテーブルを倒したまま爆睡していたら 完全に詰みますよね。 通路側、大事。 東海道新幹線の通路側の席は CとDです。 これは東京方面行でも新大阪方面行でも変わりません。 ここに座れば気兼ねなくトイレに席を立てるでしょう。 まとめ 東海道新幹線でトイレに近い座席は• 奇数号車の大きい番号の座席• 偶数号車の小さい番号の座席 ということになります。 この条件を満たしつつ、• 通路側(CかD)の座席 であればより問題ないでしょう。 これを守れば新幹線の中でもある程度リラックスして、迫りくる尿意に対応できるはずです。 頻尿に悩まされ、新幹線に乗るのが億劫になっている皆さん。 トイレの近くの座席にゆったり座り、快適な放尿ライフを送りましょう! 旅行に行くなら楽天トラベル 新幹線の予約が出来たら、お次は宿の予約。 おすすめはダントツで です。 予約で楽天ポイントが貯まり、貯まったポイントは次の予約で使えるのは勿論、 での買い物や、街での買い物、飲食店でも使えます。 トイレに近い席でリラックスして旅先、出張先に向かい、 良い宿でゆっくり楽しく過ごしましょう。

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