サウナ コロナ ウイルス 大丈夫。 新型コロナウイルス・サウナは大丈夫?

新型コロナでサウナやスパは大丈夫?危険性と安全な予防策は?

サウナ コロナ ウイルス 大丈夫

新型コロナウイルスは、いよいよパンデミック状況になってきました。 此の調子で行くと、東京オリンピック・パラリンピックは中止または延期せざるを得ないのではと危惧しています。 日本の場合このオリパラがあるがため消費税を上げても何とか行けるだろう、といったある種のコンセンサスがありました。 しかし之が中止や延期になると、経済的ダメージが一段と大きくなる可能性があります。 過去に起こったことで今さら言っても仕方がありませんが、私はクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」を日本に寄港させたのは大きなミステイクで、船籍のある英国に行かせるべきだったと思っています。 日本人が多いということであれば、後からチャーター便を送れば良いだけの話でした。 また、日本の厚労省や国会議員の公衆衛生学に関する無見識に驚き呆れ果てました。 武漢からチャーター便で連れてきた日本人を完全隔離せず、2人1部屋にしたり検査拒否をした2名を自宅に帰らせたのです。 当初からの武漢での惨状を見ていますと、此のウイルスが致死率は低いものの感染力が如何に高いか、が分かります。 そして今のところ薬が無いわけですから、国民は常に漠たる不安感を持ち、患者数がどんどん増えるに従って、その不安感は増幅されています。 あのクルーズ船とチャーター便なかりせば、未だ日本は現況のようにはなっていなかったでしょう。 、『新型コロナ検査、実際は「1日平均約900件」』というのも、全く間違った考え方で出来る限り検査をすべきだと思います。 患者数が多くなるとオリンピックの開催に影響が出るからなどと、まさかそんな姑息な考えはなかったと思いますが、なぜ韓国であれだけの検査が出来て日本では出来ないのでしょうか不思議です。 これらは結果論と言えば結果論でありますが、結果論として大いに反省し今後に活かして貰いたい、と切に願います。 ウイルスのような目に見えない敵に対してどう対応するか、ということを日頃より考えておかねばなりません。 さて、そういう愚痴は兎も角として、非常に高名な御医者さんから最近得られた情報に面白いものがありました。 ここに、三点を記しておきます。 第一に、此のコロナウイルスの増殖が主として鼻・喉・肺で行われます。 ですから、手洗い・うがいだけでは不十分で鼻についても「ハナノア」のようなものを使って鼻うがいをすべきです。 次に、意外と忘れられている目であります。 我々は目薬を差した時、時々変な味を舌で感じることを経験しています。 そういう目にも指で一切を触らずに、ちょうど花粉症の時期で色々なものが市販されていますから、目も洗眼すべきで私はそれを実行しています。 最後に、ミストサウナです。 ウイルスは一般的に40度以上の熱に極めて弱いと考えられています。 従ってミストを鼻や口から吸い込み肺に持って行くと弱体化したり死滅したりします。 だから調子が悪いと思ったらミストサウナに行く、ということも一つ試してみるべきだと思います。 第二に、一言で言うと「毒には毒を以て制す」という考え方です。 即ち、新型コロナウイルスと通常のインフルエンザウイルスが狙う所は一緒ですから、そのウイルス同士を繁殖場所を巡って戦わせればコロナウイルスの繁殖が遅くなったり重症化しなかったりする可能性がある、ということです。 ウイルスがベストと思う人体細胞の着地点を、完全にコロナが支配してしまうことを防ぐわけです。 第三に、ごく当たり前の事柄として我々が持っている免疫力を高めるということです。 先ずは、それに寄与するような食物を沢山とるのです。 野菜ではブロッコリーが免疫力の向上に効くと広く言われていますが、それも良いと思います。 あるいは朝、鮭を食べると良いでしょう。 鮭の主成分であるアスタキサンチンに効果があるようです。 次に、睡眠です。 時間の長さではなく深い眠りを出来るだけとることが大事だと思います。 最後に、適度な運動です。 私はこうした当たり前の事柄に加えて、自社製品で恐縮ですがALA(5-アミノレブリン酸)は非常に良いと思っています。 幾つもの論文が出ておりますが、ALAを飲むと体温が上がり免疫力が向上する、と言われています。 望みの綱については「アビガン」が効果があるのでは、という説を慶應義塾大学の岡野栄之教授から伺いました。 私自身アビガンについて色々調べてみましたが、面白いアプローチですし之は必ず臨床試験を早急に多くの患者で行うべきではないかと思います。 僅かな人数ではなく大々的な検証を早急に行い、もし効果があれば今備蓄している200万個の在庫に関しても出来る限り早くそれを増やし、パンデミックに備えるということが必要であります。 我がグループも何時何時患者が出るかと常に戦々恐々としているわけですが、既にグループ内での公衆衛生徹底のため、マスク・手洗い・うがい・アルコール消毒また不要不急の出張自粛や時差出勤等々の一連の事柄は全てやっています。 更には今後、自宅でのテレワークを此の際徹底的に推進しようと考えています。 そもそも我々はネット企業ですから、比較的速やかにそうした行動に移せます。 大体ここから2週間位の間に出来るだけ多数の社員をテレワークにすべく、実践に移しています。 今回コロナウイルスの出現とそれがパンデミック状況になって行く中で、例えばアリババのネットの売り上げが大幅に増え、リアルの売り上げが大幅に減っているようです。 こういう時期ほどネットの優位性というものが顕著にあらわれるというふうに思っています。 そして金融商品・サービスの消費行動についても、セールスマンを通じたリアルの世界よりも非接触のネットの重要性がより高まって行くでしょう。 勿論、全面的にリアルを否定するわけでもありません。 但し、現況はリアルに対するネットの相対的優位性が明らかになってくるように思われます。

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温泉は行っていい?コロナうつる?感染リスクは低いがサウナは注意!

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新型コロナウイルスが世界各国で問題になり、連日大会の中止や公演の中止が発表されています。 とうとうオリンピックも延期になりました。 いつ収束するのか分からない新型コロナウイルスですが、家に引きこもっていたら感染しないのでしょうか。 罹患率が低下することは確かですが、家から出なかったとしても絶対に感染しないとは現時点では誰にも明言できないことです。 では感染に気を付けながらも普通に暮らすとして、どう言った点に気をつければ良いのでしょうか。 例えばスーパー銭湯によく通っていたのなら、その日常を崩さずにいる為に何をしたらいいんだろうと悩まれている方もいらっしゃるでしょう。 日常的には利用していなくても、たまのリラックスにスーパー銭湯を利用する人もいます。 こんな状況だからこそ、体だけでなく気持ちをほっと緩めたいと考えてしまうものではないでしょうか。 自衛はもちろん大切です。 ですが、あれも駄目、これも駄目と片っ端から自分をがんじがらめにしてしまったのでは気持ちが疲れてしまい、気持ちで病気に負けてしまうこともあるでしょう。 締めるべきところは締めて、その必要のない部分に関しては緩めてやることも時には必要です。 ここではスーパー銭湯に行く場合、何に気をつけ、何を予め知っておけばいいのかをご紹介します。 新型コロナウィルスに関する詳細な情報は、をご覧ください。 そのスーパー銭湯での小規模集団感染 クラスター の報告は現時点 2020. 28 では無いようです。 湿度の確保は新型コロナウイルスが流行りだした頃から言われていますが、スーパー銭湯のお風呂場においては湿度の心配はしなくて大丈夫でしょう。 ただ、今はどこにウイルスが潜んでいるかわかりません。 そのため、 スーパー銭湯側でも出来うる限りの対策を行っています。 例えば清掃の徹底や消毒、スタッフのマスク着用や手洗いの徹底などです。 利用者を迎える側ができることは全てやっていると言えます。 それに対し、利用者側は何に気をつけたらいいのか。 どういった場所で注意が必要なのかを考えておく必要があります。 スーパー銭湯に限った話ではありませんが、共用のものに触った後には顔に触れる前に手を洗った方がいいでしょう。 その点、すぐに手を洗い流せるスーパー銭湯は非常に理想的な環境かもしれません。 スーパー銭湯でよく利用する場所は、残念ながら全て注意が必要な場所になります。 前述しましたが、今はどこにウイルスが潜んでいるかわからないからです。 しかし闇雲に気を尖らせる必要はありません。 注意が必要な場合を紹介していきますので、参考にしてみてください。 更に一定時間毎で消毒も行っているようです。 脱衣所にはお風呂がある場所程には湿度はありませんが、それでもドアを開け閉めする時や水気を纏って出てくる人達のお陰で空気が乾くということはありません。 密閉空間ではありますが、脱衣所にいつまでも留まる人はいないので大人数が集まるという条件には該当しません。 感染リスクは低い場所だと言えるでしょう。 注意をするとすれば、ロッカーを使う時は念の為に隣あるいは上下にいる人との距離をロッカーひとつかふたつ分開けて使用することをおすすめします。 その方が自分も安心ですし、他の利用者と不必要ないさかいも起きません。 『新型コロナウィルス』スーパー銭湯のサウナの感染リスクと注意点は? サウナは温泉よりも更に湿度がある場所なので、ここでも空気の乾燥を心配する必要はありませんが、湿度があまりないようなサウナは避けた方が無難でしょう。 どうしても利用したい場合は湿らせたタオルを持っていくといいかもしれません。 ただし、サウナはほかの場所に比べて空間が狭く、どうしても他の利用者との距離が近くなってしまいます。 間隔をあけて利用しようにも限界がある場所なのは否めません。 施設側は清掃や消毒を徹底していますが、サウナを利用する人が多ければ感染リスクの高まる「人が密集する」に該当する場合もあります。 サウナを利用するのは、既に利用している人の人数を確認してからの方がいいでしょう。 『新型コロナウィルス』スーパー銭湯の露天風呂の感染リスクと注意点は? 露天風呂は野外に設置されたものなので、密閉空間には該当しません。 空気も常に流れているので換気ができていないということもなく、かと言って湿度がないわけでもありません。 施設によっては、広さはそんなに無い場合はありますが、小規模集団感染 クラスター が引き起こされる可能性がある条件にはひとつも当てはまらないので、スーパー銭湯の中では一番感染リスクが低い場所と言えるでしょう。 ですが、野外といえども基本的な咳エチケットはきちんと守る必要があります。 スーパー銭湯のどの施設を利用する場合でも、常に周りには人がいて、スタッフが働いています。 感染リスクが低い場所でも、お互いの為にエチケットを守って気持ちと体をほぐすようにしましょう。 不要不急の外出の自粛要請が出ており、不要な外出ではないかと思われる人もいるでしょう。 ですが、お風呂に入ることを不要だと言い切れる人はいないのではないでしょうか。 衛生面を考えれば、むしろ入浴したほうがいいでしょう。 確かに自宅と違って不特定多数の人が利用する場所ではありますが、電車の中とは違って共用のものに触ったらすぐに手を洗うことができます。 サウナを利用する際には少し注意が必要ですが、サウナで騒ぐ人はいないため、唾が飛んできたりする危険は小規模集団感染 クラスター が報告されているような他の場所よりもぐっと低いです。 絶対に安全だとは残念ながら言い切れませんが、そんなことを言い出してしまえば人間は地球上のどこにもいられないことになってしまいます。 常にお湯に触れて洗われ続けているような状況にいられるスーパー銭湯でゆっくりしても罰は当たらないでしょう。

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新型コロナウイルス雑感

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仮に湯船にウイルスが少し入ってしまったとしても、湯船が非常に大きいので薄まり、人に感染する力が無くなり、リスクが低くなるそうです。 注 ) 必ずしも感染しないわけではありません。 銭湯や温泉の湯船の中は、常に全身がお湯で濡れている状態です。 手などにウイルスがついたままになることも少ないですし、ウイルス除去には手洗いが有効だと言われていますよね。 湯船の中では常に洗われている状態となるため、感染率は高くないということなのだそうです。 また、 露天風呂は開放的で空気の通りも良いことから、さらに感染率は低くなると考えてよいと思います。 サウナには感染のリスクがある?! サウナは 密閉された空間になり換気がされていないので温泉 や銭湯などの湯船に比べて感リスクは上がるとのこと。 また 狭い空間に人が密集すると、 間隔を空けることが難しいという点もあるようです。 また、日本医事新聞社 2020年3月21発行 で 白木公康 先生【千里金蘭大学副学長,富山大学名誉教授 医学部 】によると、 飛沫感染は2m離れると感染しないとされている。 オープンエアでは,2mまで到達する前に,種々の大きさのaerosol(エアロゾル,微小な空気中で浮遊できる粒子)は乾燥する。 したがって,コロナウイルスはインフルエンザ同様,エアロゾルが乾燥する距離である2m離れたら感染しないと思われる。 しかし, 湿気のある密室では空中に浮遊するエアロゾル中のウイルスは乾燥を免れるため,驚くことに,秒単位から1分ではなく,数分から30分程度,感染性を保持する 4)〜6)。 jmedj. php? こういった情報を得ることで 「湯船に浸かって、今日はサウナを我慢しておこう」などといった対策もできますね! コロナウイルス感染が落ち着くまで、サウナは諦めて湯船だけに浸かるのが良さそうですね。 銭湯や温泉の施設でゆっくり過ごすのは? 銭湯や温泉の湯船では感染リスクはそんなに高くないということですが、それ以外の施設はどうでしょう? ここで言う施設とは、脱衣所や休憩所などのことを指します。 銭湯や温泉の清掃は行き届いているでしょうし、このコロナウイルス関連でより一層清潔さや除菌剤などでの清掃には力を入れているところがほとんどだと思います。 しかしコロナウイルスの感染経路は 「飛沫感染」と「接触感染」です。 飛沫感染は、コロナウイルスに罹患している人からの咳やクシャミなどの飛沫を浴びる事で感染します。 接触感染は、コロナウイルスが付着した手などで触れた場所に、他の人が触れそれが自身の粘膜に触れることで感染してしまうことです。 脱衣所や休憩所で飛沫感染や接触感染をする可能性は無いと言えません。 銭湯や温泉から上がったら、 のんびりせずにすぐに帰宅する方が良いでしょう。 最後に 今回は、銭湯・温泉・サウナなどでコロナウイルスに感染しないか?大丈夫なのか?ということについてご紹介しました。 コロナウイルスで色々なイベントが中止にあったり、学校も休校になったり。 自粛ムードがあることで家からほとんど出ずに最小限の外出で留めている方も多いでしょう。 最終的には自己責任。 となってしまいます。 もちろん あなたにコロナウイルスかもしれない。 という症状があれば外出は控えた方がよいかもしれません。 しかし 自宅にこもりストレスが溜まってしまうと気分が落ち込んだり、免疫力が低下するとも言われています。 混雑時を避ける、入浴施設に入る時や出る時には備え付けの除菌剤を使用したり、帰ってきたら手洗いやうがいをする。 など気を付けて、身体に不調が出るほど我慢しなくても良いのかな?と思います。 最後までお読みいただきありがとうございました。

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